Многие женщины, да и мужчины тоже, на себе убедились в профилактическом и лечебном эффекте сидячих ванн. Это чудесное средство, особенно в зимние месяцы, они позволяют расслабиться, когда захочешь. Что касается влияния Луны: личный опыт всегда ценнее, чем тысячи голословных советов. Попробуйте сами оценить разницу между ванной под знаком Скорпиона и в любой другой день. Скоро вы сами убедитесь, что означают слова "Скорпион "управляет" половыми органами и бедрами". На наших широтах для сидячих ванн лучше всего подходят такие травы, как тысячелистник (укрепляет организм и улучшает общее самочувствие), манжетка (замечательное средство от женских недомоганий), ромашка (снимает воспаление), пастушья сумка (помогает при женских недомоганиях и обильных менструациях). Идеально самому собирать травы, используя их свежими и сделав небольшой запас на зиму. Но и в аптеке можно купить сухую траву, она тоже очень полезна, хотя, к сожалению, ее собирают, не обращая внимания на сроки.
Рецепт сидячих ванн: залейте 2 щепотки травы 2-3 литрами воды. Не бойтесь не соблюсти пропорции, строгие указания только притупляют ощущения и мешают выбрать то, что нужно лично вам. Дайте траве настояться (дольше, чем при заваривании чая, примерно 15 минут), за это время наберите воду в ванну (предварительно облейте ванну горячей водой): при сидячей ванне вода должна доходить до бедер, а не до живота. Влейте отвар. Если, с вашей точки зрения, ванна остывает слишком быстро, то периодически добавляйте еще горячей воды. Будете ли вы потом принимать душ, тоже зависит только от вашего желания, особой необходимости в этом нет.
